Quebra-Pedra (Phyllanthus niruri)

 

Para que serve, como usar e quais os cuidados

A planta Quebra-Pedra, conhecida cientificamente como Phyllanthus niruri, é uma das mais famosas da medicina popular brasileira, especialmente pelos seus efeitos nos rins. 

Mas você sabia que ela oferece outros benefícios valiosos e tem respaldo científico?

Neste artigo, você vai descobrir:

• O que é o quebra-pedra e onde é encontrado

• Para que serve e quais são seus benefícios

• Como preparar e usar o chá

• Contraindicações e cuidados

• E ao final, te convido para assistir um vídeo completo sobre o tema!

 O que é o Quebra-Pedra?

O quebra-pedra é uma planta herbácea da família Phyllanthaceae, muito comum no Brasil e em outras regiões tropicais. 

Ela costuma nascer espontaneamente em solos úmidos, calçadas e beiras de muro, sendo conhecida também como erva-pombinha, arrebenta-pedra e maria-mole.

Seu nome popular vem do uso tradicional no tratamento de cálculos renais, como se a planta fosse capaz de "quebrar pedras" nos rins.

 Composição e o que diz a ciência

Estudos científicos analisaram os componentes ativos da planta e encontraram substâncias com efeitos terapêuticos importantes:

• Flavonoides

• Lignanas

• Taninos

• Alcaloides

• Ácidos fenólicos

Essas substâncias têm propriedades anti-inflamatórias, diuréticas, antioxidantes e hepatoprotetoras.

Um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology revelou que extratos de Phyllanthus niruri ajudam a inibir a formação de cristais de oxalato de cálcio, que compõem a maioria das pedras nos rins. 

Outro estudo, feito em animais, mostrou que a planta possui efeito protetor no fígado e ajuda a reduzir processos inflamatórios. 

 Para que serve o Quebra-Pedra?

Veja os principais benefícios associados ao uso da planta:

1. Prevenção de pedras nos rins

Seu uso tradicional é validado pela ciência. Ela atua de forma leve, mas eficiente, na eliminação de pequenos cálculos renais.

2. Ação diurética

Ajuda o organismo a eliminar líquidos e toxinas, promovendo uma "faxina" nos rins e bexiga.

3. Proteção hepática

Auxilia na regulação das enzimas hepáticas e combate o estresse oxidativo no fígado.

4. Propriedades antivirais e antimicrobianas

Estudos apontam que o quebra-pedra pode ter ação contra vírus (como o da hepatite B) e certas bactérias.

5. Redução de inflamações e dores

Tem potencial para aliviar inflamações leves e dores associadas a processos infecciosos.

 Como preparar o chá de Quebra-Pedra

A forma mais comum de uso é por infusão com as folhas e caules da planta. Veja como fazer:

Ingredientes:

• 1 colher (sobremesa) da planta seca

• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo:
Despeje a água sobre a planta seca, tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e tome morno.

Recomendações de uso:

• Até 3 xícaras ao dia

• Por até 3 semanas

• Faça pausas no uso contínuo

Também é possível encontrar o quebra-pedra em cápsulas ou tinturas, que devem ser utilizadas com orientação de um profissional da saúde.

⚠️ Contraindicações e cuidados ao usar

Apesar de natural, o uso do quebra-pedra exige atenção:

• Gestantes e lactantes: o uso não é recomendado por falta de estudos sobre segurança.

• Pessoas com pressão baixa (hipotensão): a ação diurética pode agravar a condição.

• Uso contínuo de medicamentos diuréticos ou anti-hipertensivos: pode haver interação.

• Casos de pedras grandes ou infecções urinárias: o uso sem acompanhamento pode mascarar sintomas importantes.

Sempre consulte um profissional da saúde antes de iniciar qualquer tratamento natural.

Ah, quero te convidar a assistir o vídeo que fiz com muito carinho sobre a planta Quebra-Pedra

Clique aqui para assistir:
https://youtu.be/hnmSOqE-peU

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